心に余裕を。


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友達と、公園でピクニック♪
自然の空気に包まれて、の~んびりと過ごす時間はすごく良かった♪

平日は、どうしても仕事や時間に追われてしまう。
心が落ち着かないで、いっぱいいっぱいになってしまったり、
余裕がもてなかったりする。

私のイメージだと、コップになみなみと水が入っていて、
少しでも振動を与えると、溢れてしまうような、
そんな、糸がピーンと張った状態。

自然の中に行くと、心に余裕ができる。
気持ちがゆったりとしてくる。

いっぱいになっていたコップの水のかさが、
すーっと減っていく、そんなイメージ。
溢れてしまうのではなく、すーっと下におりていく感覚。

その減った分、自分の中にも余裕ができる。

だから、受け入れる幅が増えるし、
周りのこともよく見られるようになってくる。

そんな時間が、とても大事だと思う。
遠くに行かなくても、都内でも、自然を感じられる場所は
たくさんあります。

日常の中にも、自然に触れられる時間ができたらいいな(^^)

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