忙しいときこそ


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忙しいときこそ
ちょっと立ち止まって、一息ついてみる。

「あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ!」
って頭の中がぐるぐるぐる。

そうすると、なんだか気持ちが落ち着かないし、
心がどこかにいってしまっているような時がある。

忙しいときこそ、焦っているときこそ、
「ふー」っと一息ついて、
『いま、ここ』を大事にしてみる。

そうすると、視界がクリアになって、
「あ、こんなに焦らなくて大丈夫かも」って
思えてくることがある。

すーっと、物事が片付いていくことがある。

今、ここにいる自分を大事に。
立ち止まって、見つめてみましょ(*´∀`)

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